Президент Ассоциации акушеров-гинекологов и неонатологов Кыргызстана дал рекомендации по приему витаминов и микроэлементов для беременных
Доктор медицинских наук, профессор Арсен Аскеров подчеркнул важность правильного питания для беременных женщин, напоминая о необходимости употребления витаминов и микроэлементов.
Согласно клиническим протоколам Кыргызстана, основными для беременных являются железо, фолиевая кислота и йод. Также желательно употреблять другие микроэлементы, такие как магний, холин, цинк и кальций, которые способствуют здоровью матери и плода. Чтобы улучшить усвоение железа, рекомендуется прием железа в хелатной форме, связанного с аминокислотой.
Аскеров подчеркнул, что исследования показывают, что прием необходимых микроэлементов за год до зачатия может снизить риск преждевременных родов и других осложнений на 60-70%. Важно учитывать взаимодействие микроэлементов друг с другом и возможное влияние желудочного сока на усвоение препаратов.
Он отметил, что важно не только употреблять препараты во время беременности, но и до зачатия. Особенно ценно для беременных витамин D, участвующий в множестве процессов, таких как формирование сосудов плаценты и обеспечение плода необходимыми питательными веществами.
«У многих кыргызстанцев наблюдается дефицит витамина D. Поэтому особенно важно принимать этот витамин и другие микроэлементы», – подчеркнул глава ассоциации.
Рекомендации Аскерова направлены на поддержание здоровья будущих мам и здорового развития плода.
Источник: Министерство здравоохранения
Надо будет спросить у своей жены, пьет ли она витамин D. Может, и мне тоже надо начать 😄
А вот я всегда говорил своей жене про важность правильного питания! Теперь у меня научное подтверждение 🥦👶
Все эти витамины и микроэлементы, а главное – любовь и поддержка близких, вот что действительно важно для беременных 🤰❤️
Йод, фолиевая кислота, железо… это какой-то рецепт волшебства для будущих мам? 🧙♀️✨
Кажется, пора мне начать пить витамины, вдруг я забеременею! 😄
Надо же, а я думал, что главное для беременности – это огромные колбаски и мороженое каждый день 😅